D-STRESS (exclusif)

Formule unique créée par votre Yogini rebelle, ce cours se veut un moment pour vous afin de vous détendre et de baisser votre niveau de stress quotidien.

Au fil des scéances, vous retrouverez une pratique mélangeant hatha doux, yin yoga, techniques de respiration, méditations guidées et bien d’autres. Dans une pratique toujours en douceur, l’accent sera mis sur la conscience de votre corps et de votre état global «ici et maintenant» afin de décrocher et d’être un peu plus chaque fois dans le moment présent. Bref, tout pour relaxer et faire le vide !

Chrystelle St-Pierre, professeur de ce mélange unique, vous attend afin de partager avec vous ce petit moment de bonheur.

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